Το Τμήμα Ψυχολογίας του SCG – Επιστημονικό Κολλέγιο Ελλάδος σας προσκαλεί σε ένα εξειδικευμένο σεμινάριο με τίτλο “Η Υπερανάλυση στη Σκέψη: Τι συμβαίνει όταν δεν μπορείς να σταματήσεις την ανησυχία, τον μηρυκασμό και την υπερανάλυση”.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, φοιτητές ψυχολογίας, αλλά και στο ευρύ κοινό —σε κάθε άνθρωπο που έρχεται αντιμέτωπος με την υπερανάλυση, είτε αυτή αφορά σημαντικά ζητήματα ζωής είτε απλά καθημερινά ζητήματα.

Ημερομηνία: Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026
Ώρα: 10:00 – 14:00 (Διάρκεια: 4 ώρες με ενδιάμεσο διάλειμμα 30’)
Τοποθεσία: SCG – Επιστημονικό Κολλέγιο Ελλάδος (Κολωνάκι, Σόλωνος 16 & Πινδάρου 14Α)
Τρόπος Παρακολούθησης: Διά ζώσης και διαδικτυακά μέσω ZOOM

Στόχος του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες να κατανοήσουν τη φύση της ανησυχίας και του μηρυκασμού ως διεργασίες που τροφοδοτούν το άγχος και την κατάθλιψη. Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα έχουν αποκομίσει:

• Θεωρητική γνώση για τους μηχανισμούς της αρνητικής επαναλαμβανόμενης σκέψης.
• Πρακτικές δεξιότητες για τον περιορισμό της δυσλειτουργίας στην καθημερινότητα.
• Εργαλεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Προσέγγισης (ΓΣΘ), εστιάζοντας όχι μόνο στο περιεχόμενο της σκέψης, αλλά στον τρόπο που την ερμηνεύουμε.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει κλινικά παραδείγματα και βιωματικές ασκήσεις εφαρμογής πάνω στις εξής τεχνικές:

• Εντοπισμός: Αναγνώριση των μοτίβων ανησυχίας και μηρυκασμού την ώρα που συμβαίνουν.
• Εστίαση στο Παρόν: Τεχνικές για τη μετατόπιση της προσοχής από το “τι θα γινόταν αν” στο “εδώ και τώρα”.
• Ρύθμιση Συναισθήματος: Διαχείριση της συναισθηματικής έντασης που προκαλεί η υπερανάλυση.

Εισηγήτριες

• Χριστίνα Γολεμάτη PhD
  Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, με πολυετή κλινική εμπειρία σε χώρους υγείας, ψυχοθεραπεία και εποπτεία
• Μαρίνα Παπαδά
  Ψυχολόγος, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Κόστος Συμμετοχής

• 25€ για φοιτητές και αποφοίτους του SCG
• 50€ για εξωτερικούς συμμετέχοντες

Βεβαίωση παρακολούθησης θα δοθεί σε όλους τους συμμετέχοντες. Λόγω του βιωματικού χαρακτήρα, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για τις θέσεις με φυσική παρουσία.